西瓜🍉🐑

节操碎成渣:

清煎海鲈鱼明虾

今日小满!
哦哈哟~~(˶‾᷄ ⁻̫ ‾᷅˵)


嘛,周末打扫冰箱的一种选择
蛋白质组合(^_^)v
只用了一点点盐 吃时挤上了一点青柠汁

清淡但是很合胃口~~
大家周末也要要好好吃饭!

节操碎成渣:

开放三明治
配青柠蜂蜜水
哦哈哟~~

•法棍
•彩椒洋葱清煎+烟熏三文鱼+一点点美乃滋
•酸奶+蓝莓
•烤黑芝麻

材料都是现成的,切一切涂一涂拌一拌涂一涂
烤到脆的法棍和酸奶简直是天生一对,嗯
我爱三文鱼(˶‾᷄ ⁻̫ ‾᷅˵)

五点醒的今天是周五,嘛
大家要好好吃早饭~~(^_^)v

节操碎成渣:

鸡蛋沙拉三明治
配甜橙~~
哦哈哟(^_^)v

已经是春天的尾巴了呀~~
昨晚做梦参加吃鸡蛋大胃王比赛(*¯︶¯*)一直一直吃,吃不饱……醒来就做了三明治~~

•一颗蛋煮到全熟,切碎
•一片洋葱切碎,用美乃滋和碎蛋拌在一起
•厚厚的抹到对半切的厚吐司上,叠好切开

终于吃饱噜~
大家要好好吃早饭!


节操碎成渣:

木瓜银耳炖牛奶
配彩椒蛋吐司

哦哈哟~
今日谷雨~春天的最后一个节气
初夏已至(^_^)v昨晚今早都在下雨天气微凉

•预约了银耳木瓜羹,早起后拿来炖了牛奶
•彩椒和秋葵煎一煎,半路加入放盐打散的鸡蛋炒出来
•吐司上铺满,哇,彩椒的香气和鸡蛋太配了~
•胃寒的早上,热乎乎的饱足^_^

大家要好好吃早饭!